老师们，同学们：
大家早上好，我是来自高一13班的陆镜宇。今天我演讲的题目是《让心靠近，做一名阳光的高中生》。
一撇一捺，“人”字写起来很简单，但我们的一生却一直都在做这样的探究:如何做“人”，如何做一个健康健全的人?如果说“人”的一撇是人的身体健康，那么一捺就代表着心理健康。只有前者，没有后者，人就会趴下；只有后者，没有前者，人又无法立足。这充分说明心理健康与身体健康同等重要。
现代社会，竞争激烈，生活节奏日益加快，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大威胁。有的人承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影着社会的和谐安定。
那么我们如何做一个心理健康的高中生呢?
首先，培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，感叹自己的运气不好。于是闷闷不乐，意志消沉，虚度光明。而实际上，我们的人生道路总是要经历无数风雨，只要始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗，去拼搏，每个人都是舞台上的主角。
其次，同学之间要真诚相待，相互尊重。孟子言“爱人者，人恒爱之:敬人者，人恒之”。在与同学交往的过程中，关心和尊重对方是加深了解、建立友谊的基础。“赠人玫瑰，手有余香”。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的人生建议。
最后，我们还应该有宽广的胸怀。在学习生活中，也许你会遭受委屈和误解。如果我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化矛盾，倒不如“退一步海天空”，放下心中的怨怼。世界上没有暖不化的冰，敞开心扉，与他人共享一片温暖的阳光，让每一个小小的瞬间化成美丽的花朵。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康。做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，做快乐幸福的人。
谢谢大家！