一场突如其来的新型冠状病毒疫情打乱了我们的学习和生活节奏，虽然在党和国家的有力调控下，疫情已得到了较好的控制，但各地疫情数据的每日更新仍牵动着我们的心，在一定程度上影响了我们的学习和生活。在这样一个特殊时期，我们要学会理性看待疫情的影响，客观感知自己情绪的变化，保持常态化疫情防控中的心理健康。本次升旗仪式，高三9班的袁露鸿樱同学做了《疫情防控下的心理调节》的国旗下讲话。
让我们一起来听听启中学子对于国旗下讲话的思考和感想。
@高二13班 沈菲儿：
疫情当下，我们顺“疫”而变，变的是观念与心态，我们坚于本心，不变的情怀与担当。非新无以为进，非新无以为守，调整心态，端正态度，主动、积极地在疫情的法统中配合防控，实现自身的革新与完善。疾风知劲草，烈火铸金石，纵观疫情，感慨不已。顺疫而变，是时代的必然，调整心态与生活方式也是我们应对疫情是最好的答卷，愿你我坚守青春本色，一心向阳，不忘初心，共先时艰，愿，河清海晏，家国平安。
@高二2班 何璐姚：
《田野上的麦子》中说：“心地才是最好的荒地，很少有人能一辈子种好它。”由此可见，心理健康对一个人的发展至关重要。当下，疫情的阴霾尚未散去，作为高中生，我们应始终关注疫情下的心理健康，在疾病流行期间，出现恐惧、紧张和焦虑等情绪是自然现象，不必过度紧张，对此，我们应进行积极的心理调适：与他人多交流，相互鼓励，相互心理支持；从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识，规律生活；以积极的态度学习生活，注意休息，适度锻炼。“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临”，始终关注疫情之下的心理健康，相信春天总会来临。
@高二7班 周尚阳：
各地疫情数据的每日更新，各种严格的防疫措施或多或少都使我们感觉到焦虑，于是，疫情下的心理调节就变得尤为重要了。首先我们要有充分战胜病毒的信心。尽量保持冷静，不信谣不传谣，以自己的力量帮助疫情防控。其次我们需要找到精神的寄托。如：在家中养一盆绿植，细心呵护，感受它的生命力。有了信心就会有希望，有了希望就会有行走下去的动力。我们永远相信明天的曙光会到来。